作为一位创业者，你可能已经意识到工作中的压力是无法避免的。然而，研究表明，一旦压力累积到一定程度，它会对创业者及CEO的身心健康造成持久的负面影响。
你可能认为“该怎么办？”，这里有几点建议可以帮助你应对工作中的压力：
1. 学会放松 – 找到适合你的方式来放松身心，可以试试瑜伽、冥想或深呼吸练习。
2. 健康饮食和运动 – 健康的饮食和适当的运动可以帮助减轻压力。
3. 找到支持 – 找到可以倾诉的人或团队，和他们分享你的好日子和坏日子。
4. 管理时间 – 给自己留出足够的时间来完成任务，不要过度承诺。
5. 寻找平衡 – 找到工作和个人生活之间的平衡，不要一味地追求成功而忽略了自己的身心健康。
请记住，身心健康是创业者和CEO获得成功的关键。如果你感到压力过大，请不要犹豫，向专业人士寻求帮助。
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