在这个快节奏、高压力的社会里，我们常常陷入追求完美的怪圈中。我们努力工作，努力锻炼，努力保持健康的饮食习惯，努力保持良好的心理状态。我们为了得到别人的认可和赞扬，不断地比较自己和他人的成就。我们追求的东西看似理想和积极，但却可能让我们变得更加焦虑和疲惫。
就在我最近的一次运动过程中，我的Fitbit突然振动了起来。我停下来查看，发现自己的心率已经超过了正常范围。我感到有点吃惊，也有点担忧。那一刻，我开始思考自己的健康和生活方式。
“努力让自己更糟糕”，这句话让我深思。或许，我们不应该过度追求完美和成就，而是应该更加关注自己的内心和身体感受。适度的努力和拼搏是好的，但过度的努力可能会带来负面的影响。我们应该学会放松、平衡和调整自己的节奏，让生活更加轻松愉快。
当Fitbit再次提醒我的时候，我决定要更加注重自己的健康和幸福。我不再把自己逼到极限，而是要找到适合自己的平衡点。健康，才是最重要的财富！
让我们一起努力，努力让自己更健康、更幸福！愿我们每个人都能拥有健康快乐的生活！
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