人类追求健康生活方式的脚步不断加快，人工甜味剂作为一种替代糖分的选择备受关注。然而，一项最新研究表明，人工甜味剂的低热量和无热量摄入可能会对认知能力造成负面影响。
据美国国立卫生研究院最新发表的一项研究指出，长期摄入人工甜味剂的人群，尤其是选择低热量和无热量人工甜味剂的人，其认知能力可能会出现下降的情况。研究还发现，这种影响尤其明显在老年人群体中。
人工甜味剂虽然可以为人们提供零热量或较低热量的甜味体验，但其对大脑健康的影响却值得警惕。过量摄入人工甜味剂可能会破坏大脑神经元的正常功能，进而导致认知能力下降的风险增加。
因此，我们在追求健康的同时，也要审慎对待人工甜味剂的摄入。适量而有节制的使用是至关重要的。此外，饮食均衡、多吃新鲜水果蔬菜，才是保持大脑健康的最佳选择。
让我们共同关注人工甜味剂与认知能力之间的关系，珍惜自己的大脑健康，远离不良的饮食习惯。愿我们拥有清晰敏锐的认知能力，享受健康优质的生活！
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