当我们想要激发他人的动力时，我们往往会不自觉地诉诸于赞美的力量。然而，最近的研究发现，赞美的方式和内容对于激励一个人的动机具有重大影响。因此，我们决定向认知科学家寻求答案：赞美如何激励-或扼杀动机？
根据《美国教育家联合会期刊》上一篇备受瞩目的文章（可参考链接：https://www.aft.org/ae/winter2005-2006/willingham），认知科学家最近的研究强调了我们对于赞美的理解，以及如何在激发动机方面利用赞美。
首先，研究指出，赞美的形式和内容必须精确并与个人的努力成果相对应。简单地说，肤浅而不切实际的赞美无法激发动机。例如，对一个学生只是说“你很聪明”，而不提及他们具体的努力或取得的进步，将无法真正激发他们的动力。相反，如果我们将赞美与学生的具体成果紧密联系起来，例如，“你在这个项目中付出了很多努力，你的分析能力明显提高了”，这种赞美更能有效地激发学生的动机。
其次，研究表明，赞美应该鼓励个体的努力和策略，而不是只关注结果。这是因为只强调结果可能使个体过分专注于表面的成功，而忽视了问题解决过程中的努力与创造力。因此，从认知科学的角度来看，赞美应该更注重个体在克服困难、思考问题及应用解决策略方面所付出的努力，而不仅仅是结果本身。
最后，研究还提醒我们不要过度赞美。虽然赞美本身有助于激发动机，但过度使用赞美可能产生负面效应。如果赞美变得普遍化和过于频繁，个体可能会开始依赖外部认可，而忽视了内在的学习动机。因此，我们需要在给予赞美时保持适度，以确保其激发而非扼杀动机。
综上所述，在激发动机方面，我们需要重视赞美的方式和内容。有效的赞美应该与个体的努力和成果相匹配，鼓励个体的策略和思考过程，并避免过度使用赞美。通过了解认知科学家的观点和研究，我们可以更加精确地运用赞美的力量，从而有效地激励他人的动机，促进个体的发展与成长。
了解更多有趣的事情：https://blog.ds3783.com/